结婚是人生最大的事情，不容的半点马虎，新娘在当天都需要把最漂亮的那一刻留住。减肥是60％的新娘都需要的。

减肥实际就是减脂，但是往往都把减重当成减脂，这是非常错误的！
减脂是最简单的一件事情，而减脂却是世界上同癌症，艾滋病等同的世界三大医学难题。
人体重量的重要组成部分包括：水分，蛋白质，脂肪，无机盐等，其中任意一种成分的减少都会造成体重的下降。减重往往给人体造成减重常见的伤害，一种伤害是可以逆转的，一种伤害是不可逆转的。减掉水分，比如汗蒸，桑拿，包膜，拔罐等造成的减重，在停止减重后，正常饮食会，水分会迅速恢复，造成体重的反弹。而像蛋白粉减肥法，粗纤维减肥法，减肥药，辟谷等都是饥饿减重，严重的造成人体蛋白质的损伤，相当于人在啃食自己的内脏器官，大大的动用了内脏器官的储备功能，这种伤害是非常严重的，甚至造成人的猝死，危机生命。