回答共17条

• ytzhangmaomao

  2012-06-08

  我也是麒麟臂

• kidcomix

  2012-06-08

  手臂上的肉肉真的很烦呢

• helen20

  2012-06-08

  回复exilebenson的帖子这个好像短时间不太容易……穿衣服的时候扬长避短就好了，不要太在乎，相信你很有气场的……

• Jerry12

  2012-06-08

  回复火星小满的帖子网上能搜到吗？

• 水饺2013

  2012-06-08

  我还想手臂肉多一点啊

• lovesd520

  2012-06-08

  我也想瘦手臂超级粗的好难看啊

• rainke212

  2012-06-08

  我正在练郑多燕，练的第一套和第三套，刚坚持了4天，不知道怎么样，等有结果了告诉大家，反正4天下来啥也没减

• 尚麟

  2012-06-08

  哎，最重要是能坚持。。我一看电视，就像一滩烂泥~

• momoko8585

  2012-06-08

  手臂最最难瘦下来我自己也是个超级粗手臂，我是打算到机构去机器减肥吧手臂弄下来

• 快乐阳洋

  2012-06-08

  身体站直双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。手臂慢慢向前画圈30次,再向后画圈30次。

• 康康妈妈

  2012-06-08

  想起一句歌词瘦手臂啊瘦手臂可是我也没瘦下去大家谁有办法啦

• 小baby猫

  2012-06-08

  郑多燕有个瘦手臂的操，应该很有效果的，我尝试过，有40分钟，但是我坚持了16分钟就坚持不了，手臂很酸。不过我觉得坚持的话应该很有效果的。

• niuniuxjj

  2012-06-08

  我也是哈，就脸胖，手臂胖，肚子大，其他整体到不算胖子，都是局部胖，来学习啊

• akira_sanae

  2012-06-08

  弄两个矿泉水瓶，装满水，看电视的时候一直做托举动作！

• exilebenson

  2012-06-08

  有木有瘦身达人？

• 可爱宝贝伊~~

  2012-06-08

  呵呵，现在想瘦的人太多了，我来学习一下，因为我也是个胖子

• fannymason

  2012-06-08

  同求否则穿婚纱太丑了