回答共26条

• cindyzyb

  2014-11-18

  一般有计划的备孕是最好的，身体调理一般28天一轮，三个月为一周期，楼主可以从婚前半年或3个月内进行调整，最好做完婚检后有正对性的调理更好。首选中医后选西医，中西治本，比较可靠，而且没什么大的情况的话一般都是对身体血气的调理，早睡早起，养好精神。

• 会员1537356

  2014-11-15

  至少提前半年吧

• 金佰合

  2014-11-10

  这个我个人感觉应该是从婚期确定开始就应该要调理了

• 爱乐爱

  2014-11-10

  越早越好。楼主可以从现在就开始调理，首先要早睡，然后补水面膜每天都做，去角质面貌一周做一次，其它面膜每周做两次。如果眼袋严重，眼睛水肿严重，可以早上饮咖啡。避免饮食辛辣，适当的锻炼身体。

• 海军1987

  2014-11-10

  半年的调理是很有必要的。

• zjz

  2014-11-10

  我觉得应该从现在开始。

• 手机用户10057132

  2014-11-10

  至少一至两个月，从饮食和作息方面开始着手

• jane123

  2014-11-10

  最好是一直都有保养身体，实在不行，起码得提前一个月，保持好睡眠，正常就餐，少吃辛辣的东西，多吃水果，零食少吃

• 雪尘

  2014-11-10

  我觉得半年吧

• 慕橙

  2014-11-10

  这个应该是无时无刻都是在准备的，毕竟不是为了结婚才要调养身体，而是平常都要注意调养身体，平常不注意，到想要调养身体的时候才来调养肯定比较时间长一些。这是一个日积月累的过程来的。最基本的饮食正常和休息时间要保证好，还有月经前后很适合调养身体。这个需要的话可以咨询专业的医生，最好看中医。如果楼主想要怀宝宝的话就更加要调养好身体，补血补钙以及孕期前三月的叶酸一定要保证

• huangcm

  2014-11-10

  这个还是时刻调节最好，而不是为了那天调节，主要是休息好，保养也跟上，还要加上适量的运动，饮食方面营养要协调好，这样应该是可以了。

• 人可1a5a

  2014-11-10

  身体调整是一辈子的事情，所以说越早越好！我觉得应该从以下几点开始：第一：保证充足的睡眠，不要熬夜！第二：均衡营养，多吃蔬菜水果！第三：多运动，保持快乐的心态！

• 佛山瑶瑶

  2014-11-10

  调理不是一时半刻的事情，可以的话就一直调理到身体棒棒的，一般都是从饮食和睡眠

• 紫苑aa

  2014-11-10

  肯定是越早越好的

• USOOO

  2014-11-10

  我觉得起码三个月前

• BananaBaby

  2014-11-10

  身体调理一般不能短时间有成效的，最少也要提前3个月到半年，应该从饮食作息入手，早睡早起，饮食清淡一点，尽量不外出吃，自己做比较健康，可以适当做一些滋补不燥补的汤水，首推花胶海参鸡，如果觉得花胶海参成本大的，可以猪骨椰子鸡也是不错的选择！

• 轻松熊喜欢喝益力多

  2014-11-10

  不太清楚

• 换米赚积分啊

  2014-11-10

  至少也要半年吧。根据身体的代谢周期。饮食习惯和生活节奏方面都要把关。

• 小NY

  2014-11-10

  这个不太清楚，不过应该是越早调理越好

• raininglee

  2014-11-10

  肯定是越早越好，一般快速的提前一个月，什么面膜补水，中药调理都可以去咨询一下