回答共12条

• 小猪的芋头

  2014-11-13

  楼楼，你好！关于体寒的体质如何调理，解答这个问题的范畴是非常广的！小猪对中医有点小研究，因为体寒是从中医的角度出发的！体寒也分很多种，要想彻底治疗体寒，需要很长的时间！喝中药是其中效果比较快的一种，但是任何事情都是相辅相成的哦！平时楼楼也要注意保暖，少吃寒性食物（有哪些可以百度一下），做到不吃冷饮，有空多做做运动，坚持每天都泡泡脚（泡脚的时候可以加点姜片），每天至少喝一杯姜糖水或者生姜红茶（最好是全发酵型的红茶哦），相信一段时间以后，楼楼体寒的体质就会有所缓解了！如果有兴趣了解得更多一些，可以私信小猪的哦！

• 塞北孤狼

  2014-11-13

  要多吃温性和中性的食物。可以尝试一下晚上睡觉前泡脚，开始不要很热，要有一个过程，慢慢加热水。每天都泡，寒气就会慢慢从体内驱除。食物你可以度娘一下，看那些食物是温性的，寒性的就不要吃了。这是一个长期过程，要坚持才有效果的。

• Sunny喜铺服务总监

  2014-11-13

  亲爱的，您好，可以通过药膳，然后自身的饮食节制，保暖，按摩也不错这些应该都会对体寒体质有所改善，当然也要坚持哦！希望可以对您有所帮助！！！

• keerxiao9999

  2014-11-13

  可以去看看中医

• lzj改邪不归正zys

  2014-11-13

  注意保暖，然后吃点暖胃的，比如米粥

• huanzitianbian

  2014-11-13

  注意保暖，别吃太多寒性大的食物，比如，螃蟹之类的。

• 感谢生命有你

  2014-11-13

  要多吃温性和中性的食物。可以尝试一下晚上睡觉前泡脚，开始不要很热，要有一个过程，慢慢加热水。每天都泡，寒气就会慢慢从体内驱除。食物你可以度娘一下，看那些食物是温性的，寒性的就不要吃了。这是一个长期过程，要坚持才有效果的。

• youyou852963

  2014-11-13

  找中医问问啊

• hysheng

  2014-11-13

  注意保暖，多吃补血的东西

• 水月清宁

  2014-11-13

  每天吃枣、喝红糖水、泡脚

• 一直

  2014-11-13

  多吃点补血的吧

• 共和国元帅

  2014-11-13

  可以去看看中医