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• 雪尘 2014-03-05

  女孩子都把减肥为自己的终身事业，特别是婚前，所有的女孩子都希望自己更加瘦一些，然后穿起婚纱礼服更加的漂亮。我觉得减肥这件事情不能操之过急，最重要的是找准方法，然后坚持一段时间，最好是持之以恒。也不需要用什么特别极端的方法，比如一顿饭是吃10分饱的，现在减肥改为吃7分饱就可以了。再配合吃蔬菜水果和做运动，婚前这么忙，其实很容易会瘦下来。不建议那种绝食啊，每餐只吃一个苹果那种减肥方法，损害身体健康之余，还很快会反弹，没有用的。