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• tl19870523 2014-08-25

  楼楼你好！胳膊粗一些的话，可以考虑抹胸款，这样配合头纱，就可以掩盖大臂的问题，而且没有袖子，就不会勒到肉肉；或者选择肩部的袖子是白纱的礼服，这样很自然的挡住，也不会觉得突兀；千万不要选择半袖、泡泡袖、小短袖等款式，或者是蕾丝包臂的款式，这些都会显得胳膊更粗哈。。。胳膊的部分减肥主要就是双手拿一本词典，把手向上伸直，然后拿着字典向头后方往下玩去胳膊，这样反复，一次20个，一天做4-5组，要慢一些，这样慢慢就会瘦了但是一定要坚持啊，或者去健身房，教练会推荐合适的拉伸手臂肌肉的器械呢