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• 人可1a5a 2014-11-10

  可以调节的！我也是这种体质，不知道亲有没有泡脚的习惯！我建议亲可以买一些艾草回来泡脚，坚持泡一段时间后，你的脚就不会冰了！还有平时可以吃一些红枣也是不错的！平时多注意饮食，不要吃冰冷的东西，寒凉的食物也要少吃！至于失眠，亲可以通过饭后散步，或者是平时多运动来调节，记得千万要保持乐观的心态，不要把自己搞得紧张兮兮的！最后，希望亲能以最佳的状态去做一个最美的新娘！