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• 八月照相馆咨询总监 2014-11-29

  练习瑜伽不单单可以美体，同时可以提升人的气质及改变人的心态，让心态更平和。可以处于工作压力较大的您充分放松及改变亚健康状况。练习瑜伽时可以消耗大量的脂肪,可以起到减肥的效果.练瑜伽最好是空腹时,一个小时之后方可进食.只要有空闲时间任何时间都可练习瑜伽.练不同的愈加有不同的功效哦，例如，美容愈加，亚健康愈加，形体愈加，舞蹈愈加，不管什么，都点坚持，配合呼吸法，不说减肥吧，怎么的练对身体也有好处，有韧性变好了。