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• 水上玄星 2013-06-04

  楼楼你好减肥需要一个持续渐进的过程呢不能一蹴而就哈~玄星的减肥方法挺简单的主要就是戒掉零食，饮食清淡~然后每周做一些锻炼活动还有每晚睡觉前做一些拉伸运动比如弯腰、转身、踩脚踏车等~然后每天早起后一杯清水和一杯蜂蜜水这样有助于排出体内毒素~坚持一阵子就会发现自己瘦啦不要用节食的方法哦对身体是有害的，而且容易反弹呢祝楼楼顺利哈