【可气可笑】第一次当准爸爸,快被妊娠伴随综合征玩坏啦!
福利君 新会员 2016-08-10

 《辣妈正传》中有这么一段搞笑的情节:男主人公元宝自从妻子怀孕后,便出现时常干呕,没有什么食欲的情况。他怀疑自己得了什么病,于是去医院检查,结果身体各项指标都正常!完全没病!


医生问诊过程中,得知元宝的妻子怀孕,方才告诉他这是患上了妊娠伴随综合征




当下,越来越多的准爸爸们参与到妻子的怀孕大事上,和妻子共同度过美好的孕育、生育宝贝过程。听起来也是蛮有意思的!但事实是……

在这个过程里,不少准爸爸会出现情绪问题!如紧张、敏感多疑甚至早吐、食欲变差等怀孕妈妈才有的生理迹象。这是怎么回事呢?小编今天整理几个例子供参考:




                                          下面6个细节:透露准爸爸的“妊娠反应”



  研究发现,有多达60%的男人会在妻子怀孕的时候,会产生类似准妈妈怀孕的生理症状,比如晨吐、食欲不振、敏感多疑等等,只是每个人的程度轻重不同而已……第一次当爸爸的你,有妊娠反应吗?有什么措施可以缓解呢?



细节1,不太适应或者不能接受妻子怀孕的事实


  分享会员no.1:准爸爸Mark26IT工程师

  周末的清晨,当老婆拿着两条杠的验孕棒告诉我她可能怀孕时,还在睡梦中的我脑子嗡的一下就清醒了。这原本是个喜讯,但我并没有太多喜悦的感觉。相反,觉得心里很乱。我们还年轻,并不想那么快养育孩子。但是,这个宝宝怎么说来就来呢?我自己都还是个大小孩,我能照顾好老婆和她肚里的宝宝吗,我该怎么办?该做些什么?我是不是该停下目前所有的计划来迎接他的到来?……天!真的难以想象我已经了有宝宝,脑袋里一团浆。

  缓解妊娠反应措施:把宝宝的到来看作一种乐趣,而不光是一种责任和压力。想象一下未来三个人的生活,并勇敢地告诉周围的人,自己马上要做爸爸了。这样听到很多过来人的建议和祝福,使自己很快适应准爸爸的这个角色。



 细节2,焦虑,拼命加班工作挣钱



  分享会员no.2:准爸爸李勇慷35岁设计总监

  我和太太在一起三年,一直没怎么刻意避孕,也没怀孕过,之前有看过中医,但我的想法是随缘,遇见孩子也是一种缘分。没想到去年九月份我太太竟然怀孕啦,得到这个突如其来的消息,我们都很兴奋,然而兴奋之余,我就开始担心以后的生活了。宝宝的出生还有以后的教育将是一笔不小的开支,我们原本也没什么积蓄,我和太太都喜欢旅行、美食,基本上之前的收入都用在这个上面。

  还有太太是高龄产妇,孕期产后更需要护养。所以我的压力感就突然间来了,除了忙于公司的事情,我还准备创业。所以自从太太怀孕以来我开始拼命的加班工作,高负荷的工作强度已经让我身心疲惫,但又不敢松懈。

  缓解妊娠反应措施:关注家里是否有足够的钱来支付未来宝宝的开支,担心自己挣的钱是不是够用,这是没有错的。但是把这种担子和责任无限放大,就会造成身心失衡,长期下去会导致了精神紧张和紊乱,孩子自带衣食来到世上,让一切顺其自然。


细节3,紧张过度,准妈妈一点风吹草动就担心不对劲



  分享会员no.3:准爸爸杨炎城36岁策划总监

  妻子怀孕那会儿,每次陪她去产检,我的心里都忐忑不安。我见过不少有先天缺陷的宝宝,也听过身边朋友生下缺陷儿的事例。所以,妻子肚子有点什么异样的感觉我就担心宝宝有什么不妥。虽然有每次产检显示胎儿发育良好,但我的心里还是七上八下。每次产检,我都抓住医生询问胎儿有无畸型,是否检查完全了。反复确认后我才能放下心,医生都都说我太敏感。平时有事没事我都会打电话问妻子正在做什么,如果电话打不通,我就会紧张出汗,无心工作,不停打电话,直到确定她平安。

  缓解妊娠反应措施:其实准爸爸担心胎宝宝是正常的,可是过于忧虑就有问题了。可以试着看下心理医生,把自己忧虑的前因后果告诉医生,或者和同孕期的准爸爸们交流一下,他们会帮助你解除一些不必要的顾虑。



 细节4,妊娠反应竟然跟孕妈有一拼



  分享会员no.4:准爸爸王佳斐26岁,系统工程师

  老婆怀孕已经超过3个月,最危险的时间已经过去,这个调皮的宝宝经常让老婆吐得翻天覆地,最严重的时候连口水都会吐掉,我看着心里难受,也经常会想吐,慢慢的,对食物也挑不起兴趣,胃口变得差了。老婆经常笑我也怀孕了,有这么大的妊娠反应。仔细想想,自从知道有宝宝后,我的食欲就莫名其妙地变差,情绪很容易波动,别人随便说一句话都能影响我,性格很好的我竟然变得易怒,有时候同事一句话我就会很敏感,会想是不是在针对我。真奇怪,难道男人也会有类似准妈妈的妊娠反应吗?

  缓解妊娠反应措施:准妈妈生理和心理变化同时影响着准爸爸!很多男人在太太怀孕的时候,会或多或少地受到影响,其中一些情况甚至会持续很长时间,所以如果准爸爸出现恶心,腰围增加,或情绪有些波动,显得有些脆弱时,不要过于担心,这是正常的反应。一般来说都不需要就医,随着自己逐渐进入角色,这些不适也会慢慢地消失。



 细节5,健忘,开车回家竟然走错了小区

  分享会员no.5:准爸爸许晓强,28岁,汽车销售主管

  得知妻子怀孕的消息时,小生命才42天。我非常紧张,妻子的早孕反应不大,反倒是我,竟然吃不好、睡不香,整个人瘦了一大圈。总担心自己这个非专业人士照顾不好她。无奈之下我请了保姆,但只要保姆不在,我就会手忙脚乱,比如做菜忘了放盐,刚拿的遥控器就记不清放哪儿,戴着眼镜找眼镜之类的事情屡屡发生。更夸张的是,一次下班回家,我竟然走错了小区!

  缓解妊娠反应措施:首先先让自己防松,卸下太太怀孕的这个包袱,可以阅读一些关于如何照顾孕妈咪的书籍,和准妈妈一起面对怀孕宝宝这件事儿,互相鼓励,移除心理负担。向别的准爸爸取取经,互相交流,通过学习和实践克服恐惧也是一种一种解决问题的方法哦。



 细节6,吃醋,还有种莫名的被抛弃感


  分享会员no.6:准爸爸MloWan30岁自由职业

  别人对于升级爸爸都会显得特别兴奋,可是我却有一种失落感。我和太太的感情非常要好,二人世界也过得非常幸福。小家伙的突然到来,扰乱了我们的自由和快乐。比如,我们的旅游计划被迫取消,太太不再像以前那样关注我了,开口闭口都是关于宝宝,出去逛街视线也只盯着婴儿用品。生活中某些东西正在失去,我觉得很失衡。这种感觉像是在吃醋,是的,我在吃宝宝的醋。

  缓解妊娠反应措施:据调查,很多准爸爸会为准妈妈的这个转变而吃醋抱怨,有些准爸还会认为从此青春自由不在,觉得很郁闷。从另一个角度考虑问题,新添的宝宝会给生活增添很多以前从未体验过的乐趣,自己的人生也会因此而变得丰富。


 什么是妊娠伴随综合征?


  妻子在怀孕头两三个月,多数都有些害喜,表现为恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等现象,这是怀孕后的正常生理反应。可有些丈夫在妻子怀孕出现妊娠反应时,也会发生类似的病;当妻子的妊娠反应过后,丈夫的病也随之好了。这种妻子妊娠、丈夫害病的奇怪现象,医学上称之为妊娠伴随综合征



(来来来,瞧瞧小编公布的原因~)



准爸爸产生妊娠反应的原因



 1、心理因素

  普遍的解释是,男人在潜意识中想要更多地参与到怀孕的过程,毕竟这件事会改变他们的生活,他们也需要一个过程接受做父亲这种新角色。

  医学家认为,妊娠伴随综合征是一种心理因素所致的神经症或身心疾患。其发病原因,主要是将为人父的喜悦、等待婴儿降生的焦虑、未来职责的惶惑、子女健康的忧虑、种种强烈的情感交织在一起,导致了丈夫的精神紊乱。

2、生理变化

  医学家们对34名正在接受产前辅助训练的准爸爸们进行了血液测试,发现这些即将成为爸爸的男性在妻子怀孕期间,其体内的皮质激素、催乳激素以及雄性激素含量均较以往有所提高。当宝宝出生之后,爸爸们血液中的上述激素含量也会与妈妈们一样明显减少。

  研究者认为,这是由于准妈妈怀孕期间的行为举止和所散发出的气味促使准爸爸们体内的荷尔蒙产生条件反射性变化。无论出于何种原因,事实已经表明,男性也会出现妊娠反应。为了预防妊娠伴随综合征,准爸爸们要正确对待妊娠和分娩,学习一些有关妊娠、分娩方面的医学常识,从而解除思想顾虑,必要的时候要参与就医诊治。





妊娠伴随综合征的高发人群是哪些?



1 缺乏专业指导的准爸爸社会上几乎很少领域会开设准爸爸课堂对准爸爸进行专业指导,很多时候第一次做准爸爸会在各种情况下感到非常紧张。

2 觉得自己还没长大的准爸爸很多轻度恋母情结的男性,一直享受着母亲的呵护。尽管有了太太,但在心理上还是没有完全的成长。有了宝宝之后,会担心宝宝分享妻子对自己的爱。

3 抗压能力不强的准爸爸在工作和生活中抗压能力比较弱的准爸爸,在得知太太怀孕的消息,会担心宝宝的来临,扰乱自己目前生活的正常轨迹,让生活变得一团糟,一时间无法接受这个事实。

4 对孩子的性别有很强倾向性的准爸爸一些准爸爸对宝宝的性别很在意,或者很期待ta是男宝或是女宝,特别是一些二胎准爸爸,他们更希望女儿双全。

5 对妊娠缺乏科学认知的准爸爸特别是第一次没有准备当准爸爸的,他们对怀孕的知识知之甚少,遇到妻子有点什么反应完全不知所措,没法应对。

6 追求完美且敏感型准爸爸通常这类准爸爸都比较细心型,而在这一时期表现得尤其护妻爱家,但往往会照顾、担心过度,出现患得患失、忧郁敏感多疑的焦虑。

7 完全没有做好准备的准爸爸有些准爸爸觉得自己都还很年轻,有了宝宝后,自己身上的责任和压力就大了许多,他觉得自己目前还不够格做爸爸。

8 对自己规划很严格的准爸爸有些准爸爸对自己的人生规划很严格,比如一定要有大房子才可以要宝宝,或者一定有多少的积蓄才可以养育下一代。




PS: 准爸爸摆脱妊娠伴随综合征的对策



  专家认为,解决问题的原则很简单,就是把事情说出来。当准爸爸开诚布公地说出想法,会有助于面对困难,也让周围的人对准爸爸提供尽可能的帮助,希望下面这些的对策能让你及早摆脱妊娠反应”——让准爸爸们变得更健康,以迎接新生命的到来!



一,开始和准妈妈进行规律的生活

  和准妈妈一起注意调整饮食,调节生活方式,摆脱之前不良的生活习惯,比如泡吧、唱K、抽烟、吃快餐、熬夜打游戏……不妨和准妈妈一起逛公园,散步和做运动。没多久,你就会发现,自己的精力更加充沛。体力也好很多。有了健康,对自己驾驭生活的能力就会更多把握。


二,多陪准妈妈去做产前检查

  这是准爸爸能具体参与到怀孕过程的最好机会!你可以在第一时间知道宝宝的最新情况,真实地体会参与TA的成长,增进和宝宝的情感交流。对于那些没有妊娠经验的准爸爸们,也可以事先收集好自己的疑问,找专业医生问个明白。



三,一起去上产前辅导课

  怀孕、分娩不是准妈妈一个人的事,准爸爸在很多时候可以给准妈妈很多帮助,从身体到心理方面,相信你是准妈妈身边最好的支持!上产前辅导课还可以帮助你们消除很多困惑,遇到问题也就不会手忙脚乱。在日常生活多探讨,共同期待宝贝的降临,既消除了自己的困惑,又使准妈妈们在心理上得到很好的支持。



四,多看看孕产专业书籍,了解相关知识

  通过阅读专业书籍,了解和储备大量有关妊娠的科学知识,无形中增加了准爸爸的抗风险能力,所以即使有什么意外,也不要慌张。相信现在的医疗技术很发达,因为孕产给准妈妈和胎宝宝带来的风险绝大部分是可以控制的。



五,和准妈妈一起参与宝宝的胎教

  在宝宝胎动时,用手摸摸准妈妈的肚子,感受宝宝的各种动作。这样做有助于让自己体会越来越真实的爸爸角色,成就感会油然而生。而且这也是在感受宝贝生命的力量,他和你有了交流,你对TA的状况就会越来越有信心。



六,不仅要学会倾听,更要学会倾诉

  通常状况下都是孕妈妈向准爸爸表达心情,倾诉情绪,准爸爸们会把自己的情绪藏起来,使它没有及时地宣泄出来。积累到一定程度以后,反而更不容易得到缓解。所以找让自己觉得轻松的方式来缓解自己的情绪,包括向父母、朋友倾诉自己的担心。正视自己的情绪,才能以更好的心态做好准爸爸。 


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