【可爱宝贝原创】分享自己的减肥路
可爱宝贝伊~~ 新会员 2012-07-03

我老公天生就是个瘦子,他体重比我还轻,我真的是羡慕嫉妒恨呀,我天天在那叫,要和他换一下身材,这样才搭,他还起劲的说他想胖却胖不起来,吃什么都不上肉,这不是气我嘛,可没办法,自己是天生喝水都胖的人, 又没什么耐心减肥,可自从看了自己的婚纱照经修过的效果后,就开始下定决心要减肥了,特别想在结婚当天做个漂亮的新娘,虽然最近没有秤过体重,但我穿起裙子后肚子上的肉明显少了很多,所以现在来分享一下自己的减肥路吧,虽然很简单,但我个人觉得还是有效的。


1.吃完晚饭后前30分钟不要坐着,和LG一起出去逛逛,散散步。


2.每天晚上临睡前坚持做50个仰卧起坐,这个真的是要坚持,否则真的会反弹的。


3.晚上8点钟以后不吃任何零食,如果实在忍不住,就吃水果,哈哈,我现在就是天天吃西瓜,但绝不吃零食。


我现在做的就这三点,因为人懒,也不想节食,所以就只能用这些。哈哈!希望可以帮助一些姐妹解决一些问题吧

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