教您如何选择适合自己的防晒霜?即将拍照朋友可以看看哦,JM经验分享更新中...可收藏
秋梦情缘 2012-07-30

之前看到论坛有过询问防晒霜的信息,秋梦情缘这次利用周末时间整理了一下防晒霜的一些小知识,供JMS做参考。大家共勉!

大家如果有好的防晒经验或者防晒宝贝可以直接在论坛发原创帖或者直接回复偶的帖子,我到时整理出来,供各位论坛JMS参考。

在说防晒霜之前,我们必须了解紫外线作用,因为防晒霜也是因为他应运而生的。

 

一、紫外线作用

好处:紫外线生理作用,能杀菌、消毒、治疗皮肤病和软骨病等。紫外线直接照射皮肤还具有调整和改善神经、内分泌、消化、循环、呼吸、血液、免疫系统以及促进维生素D生成的功能。紫外线还可以防伪。

害处:过量的紫外线引起光化学反应,可使人体机能发生一系列变化,尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成危害。严重的可以致癌!

 

二、紫外线的分类

紫外线根据生物效应的不同,将紫外线按照波长划分为四个波段,有UVA、UVB、UVC和UVD。

1、UVA波段,波长320~420nm,又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力,UVA可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将我们的皮肤晒黑。

2、UVB波段,波长275~320nm,又称为中波红斑效应紫外线,中等穿透力,UVB紫外线对人体具有红斑作用,能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,但长期或过量照射会令皮肤晒黑,并引起红肿脱皮。

3、UVC波段,波长200~275nm,又称为短波灭菌紫外线。它的穿透能力最弱,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

4、UVD波段,波长100~200nm,又称为真空紫外线。

 

 

三、认识防晒霜

【防晒霜】它的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来,防晒霜有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤。

大家在购买防晒霜的时候,往往在瓶子或者包装盒的说明都会看到几个参考值!

UVA:是紫外线的一种。肌肤杀手,可以穿透皮肤表层,破坏皮肤内部的结构,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老。

UVB:
是户外紫外线。人们在室外活动时UVB会直接照射人的皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面,给我们的肌肤带来伤害。

PA:值是防晒的效果。它是UVA防止效果测定标准。它以“+”号的数量来区分防晒效果等级,即PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

SPF:是防晒系数。它是UVB防护能力,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。目前市场上的防晒产品系数从6-40倍不等,倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好。

注:PA值是防止皮肤被晒老化的数值,SPF值是防晒黑和晒伤的数值。 

 

【注:从淘宝搜索了好几款防晒霜】

 

四、防晒霜原理

防晒霜是通过无机有机活性成分起防晒作用的。

无机防晒成分通常是氧化锌、氧化钛等无机物,它们可以反射和散射紫外线辐射;

有机防晒成分通常是OMC(百科有解释)、羟苯并唑,它们可以吸收紫外线辐射,把辐射能量转化成热能。

小结:无机防晒是反射作用,有机防晒是吸收作用

【注:如果您的皮肤敏感,应该谨慎使用含有PABA的防晒剂,因为PABA容易导致敏感肌肤发红和过敏】

 

 

五、防晒霜分类

防晒霜分为物理防晒化学防晒。

1、物理防晒

这种防晒霜的原子微粒是片状的,当在脸上涂开的时候,就象镜子一样,反射阳光,达到防晒的目的。氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜,使得紫外线无法穿透皮肤表面,两者皆可提供周全的UVB防护,其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状,且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限对于肤色较深的人来说,其润色效果可能不太自然;对于肤质较干的人来说,不够滋润;不适合做全身防晒;必须使用卸妆产品帮助卸除干净等。

2、化学防晒

这种防晒霜利用吸收的原理来防晒,常为透光物质,吸收紫外线,使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等。涂在脸上后,原子吸收阳光,以防止阳光接触皮肤。目前市面上大多使用的是化学防晒

 


六、买防晒霜前必做工作

1、皮肤测试:如果是在商场里面购买的话,可以做个一次皮肤测试,也为以后网购做基础,在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。油性肌肤应选渗透力较强的水性防晒用品,干性皮肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,乳液状、喷雾状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、选对SPF值,防晒系数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低,它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护时间越长。

3、识别清爽型,认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识,将该品轻涂在手背或虎口处,若皮肤能很快吸收,无黏腻感、增白感,且没有光光的油亮感,感觉清爽湿润,就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

【图:水宝宝】

4、针对肌肤较油容易痘痘的人,应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品,要特别注意产品有无标示non-comedogenic(不会造成粉刺)。

5.若平时有服用降血压药或减肥药者,应使用防晒系数较高的防晒品,因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏,故要提高防晒系数。或者谨遵医嘱。

 

七、正确选择防晒霜

现在市场上,网上商城里,各种品牌防晒霜非常多,在这炎炎夏日里,怎么选择一款适合自己肤质的防晒霜显得更为重要!

在日常防晒保养中,选择SPF值在8-15的防晒品就可以了,不要太高的防晒系数。如果要长时间在户外活动,应选用SPF值在15以上的,最好是可以防水的防晒产品,来抵挡紫外线对皮肤的伤害。如果流汗或者防晒霜遇水,应该及时再涂抹一层,否则会影响防晒效果。但是大家要注意,SPF值越高,防晒霜就会越厚,如果一味地追求高防晒系数,反而会造成肌肤不必要的负担。使用防晒霜每次用量可以大一些,在出门到阳光下活动的前10-30分钟使用防晒霜,这样可以让有效成分在面部充分渗入,从而达到更好的防晒效果。

每个人的肤质不同,所用的护肤品也是不同的。防晒霜也是一样,一定要选择适合自己皮肤的。

普通皮肤:选渗透力、保湿效果较好的防晒霜。

干性皮肤:选有补水效果、质地滋润的防晒霜。

油性皮肤:选无油配方、渗透力较强的防晒霜。这样的防晒霜很清爽,不容易堵塞毛孔。

痘痘皮肤:与油性皮肤一样,但是在痘痘发炎或者破了的时候千万不能使用防晒霜,这样会让痘痘更严重。

敏感性皮肤:最好使用不添加任何化学成分的、温和持久的防晒霜,防止使用后过敏。

 

小贴士

每一天都有紫外线随时对皮肤进行骚扰,因此我们天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。应将防晒用品涂在干爽的皮肤上,湿的皮肤不易吸收防晒品。紫外线也会对唇部皮肤带来伤害。每天都应该使用具有防晒系数的润唇膏

 

 LZ分享

用过的防晒霜

这个是我在百度上找的图片,我在淘宝好像找不到这样的了,我在高中的时候用的就是这款,经常学校和家两头跑,骑自行车,所以夏天很热,就买过这个防晒霜,挺好的,里面还送了一个晒后修复凝露,冰冰凉凉的,可能当时我只知道防晒,没有有看具体适不适合自己的肤质,我自己是油性皮肤,不过这款清爽型,所以当时用的比较好,之后就没买过了,现在阻挡紫外线的臭氧层破坏的日益严重,基本上一年四季都要防晒,防晒工作也势在必行,所以后期防晒霜还是要买起来了,呵呵。

 

如果大家有更好的防晒宝贝不妨共享。

 

八、论坛JMS分享的经验

收集论坛部分JMS防晒经验和使用的防晒宝贝,如果问题可以私信请教他们哦,在此谢过分享的JMS.

 

1、论坛ID:anniexwj   分享

肤质情况:油性皮肤,易长油脂粒

牌子:新碧清爽

评价:不油腻,我的皮肤是那种一油腻就会长油脂粒的,所以清爽型的很适合我

 

2、 ID:peggydjr   分享

肤质情况:中偏干性的,不油腻的   T区偶有出油,很热的情况下,早起脸上一点点油腻,洗完脸就比较干。

牌子:新碧水薄清爽防晒露 APF30   PA++

评价:蛮好的,不油腻,很好抹开

 

3、ID:蝶曦   分享

夏天:上下班SPF25就足够。秋冬季:SPF15即可。

外出,选择防晒指数高一点,脸和身体的防晒最好分开买,身体涂得比较多,可以买平价的。脸部可以买好一些的! 

 

4、ID:rainke212  分享

肤质情况:敏感肌肤

牌子:雅漾防晒霜高效清爽无油防晒喷雾SPF40,【适用范围用于成年人、儿童,一般敏感皮肤面部和身体的防晒】

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