(兔兔原创)兔兔来说说关于牙齿的护理
米奇兔兔 2012-12-04

目录:

1.序

2.牙齿的日常护理

3.婚礼上吃东西需要注意的细节

4.总结

一、序

   兔兔对于自己的牙齿其实一直不怎么注意打理,平时刷牙也马马虎虎,有时候睡觉前一不高兴就漱下口,连牙都不刷就睡觉了~时间长了兔兔发现牙齿上开始长结石了,并且刷牙经常会出血~于是兔兔开始注意自己的口腔护理了。

   同时,因为明年就要做新娘了,兔兔又是个对于细节非常重视的有点小作的小姑娘,所以牙齿的护理美白变得尤为重要,兔兔希望自己在大婚那天,从头到脚都是美美的~于是乎,兔兔开始提前一年打响自己的牙齿保卫战!

二、牙齿的日常护理

   既然保卫战已经打响,那么兔兔也知道牙齿的护理不是一天两天就能改变的,所以日常的基本护理必需要做到做好。

   第一,饭后漱口不能忘。

   漱口可以帮你去除口腔中残留的食物残渣,避免细菌的滋生,从而保护牙齿。

   第二,准备好牙线。

   在包包里备上一盒牙线,这样在外面吃完美食后,如果有食物卡在牙齿里就可以去化妆间用牙线将它去除。避免使用牙签,牙签用多了会使牙缝越来越大,更容易让食物卡进去,变成恶性循环。而牙线就可以避免让牙缝不断变粗,并且可以去除牙菌斑及牙垢,所以兔兔极力推荐大家使用牙线。

   牙线分为两种

   1,牙线棒:这类牙线的优点是使用方便,但缺点是容易损伤牙龈,因为很难控制力度,由于次牙线崩的比较紧,遇到比较紧密的牙缝,用力过度的话容易伤到牙龈,导致出血,所以兔兔不是很推荐这款牙线。

    2,盒装牙线:优点是携带方便,部分品牌还带有薄荷味,是兔兔比较喜欢的,缺点是使用起来没有牙线棒方便,但是兔兔还是推荐大家使用这种牙线。

   第三,选用适合的牙刷。

   牙刷的选择也非常重要,这会影响到你是否能把牙齿刷干净。兔兔认为,应该选择刷毛柔软且细的牙刷,这样刷毛能深入清洁牙缝里的污垢。兔兔还认为,应该选用儿童牙刷,因为儿童牙刷刷头小,可以顾及到口腔内的角角落落。

   或者电动牙刷也是不错的选择,兔兔推荐松下的这款牙刷,很好用,又好看。

   第四,正确的刷牙方式

   正确的刷牙方式也很重要。将刷毛置于牙齿和牙龈交界处,与牙面呈45度角,水平轻轻颤动,然后顺牙缝上下刷,面面俱到不要遗漏;用刷毛的上端刷上下前牙内侧,牙齿的咬合面则要来回刷;最后别忘了刷舌头,使口气更清新。每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。

                              

三、婚礼上吃东西需要注意的细节

       兔兔再说说婚礼上吃东西时需要注意些什么细节吧。婚礼上,新娘子当天由于化着妆,且因为礼服普遍扎的很紧,所以吃东西会比较不方便。

   尤其是在晚宴的时候,还要花很多时间换衣服和发型,还要出去完成各种仪式,所以吃东西的时间相对就会比较少。那么选择一些一口就能吃下去的东西会比较方便,又不会弄花妆容,又可以很快吃下去。这时候很多新娘可能会选择巧克力这样的既美味又能很快补充热量的食物,但是兔兔想说,巧克力的确是补充热量的最佳食品,但是要知道巧克力是有颜色的食物,尤其在忙乱中快速吃的话很容易在牙齿上留下黑黑的颜色,不是抿嘴笑的话会特别的明显。

   所以兔兔建议这时选择一些能一口塞的小饼干、小蛋糕之类的用来充饥。

   兔兔想说,很多时候细节决定成败,婚礼一辈子就一次,每个女孩子都希望自己的婚礼没有遗憾,当然,婚礼当天很忙乱,不可能做到面面俱到,那能做到能注意到的小细节当然是不要错过尽量做好啦~哈哈~希望兔兔的分享能够给jms有所帮助哦~~

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