【McNw1027 转载】婚前战“痘”速成攻略
McNw1027 2014-03-22
合理调节饮食

  在婚礼前一个月要吃较为清淡的食物,也要避免暴饮暴食给肌肤带来的负担。食物的选择上有2大忌:

  第一忌肥腻厚味:中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。

  第二忌辛辣温热:因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

  要想预防上火,让皮肤保持滋润光泽,最有效的办法就是多喝水。同时,我们还可以通过喝四种茶,让喝水美肌的效果加倍。

  大麦茶:茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,帮助消化,健脾胃,解油腻。

  菊花茶:清肝明目,清热去火,而且泡完的菊花敷在眼睛上,还能让眼睛感觉轻松。

  柚子茶:性偏凉,能够润肠清火。

  绿茶:清心降火,预防痘痘产生。

  既然大吃大喝避免不了,那你还可以选择一些具有“战痘”效果的食物:蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等,都可以有效降火,预防痘痘。

  保持好心情

  婚礼前的紧张不安是痘痘生成的主要原因之一。我国的传统医学极为看重七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的养生研究。这七情太过或不及,都会影响身心健康,都会使人早衰,进而失去青春容颜。现代医学研究也表明,人的心情好坏同皮肤健康息息相关。所以即将成为新娘的你,在婚礼前一定要适当调节自己的心情,保持愉悦的心情,内心充满幸福感和自豪感,红润的脸庞。光洁的肌肤、无痘的脸蛋一定会你走来的。

  补充睡眠很重要

  因为过度的疲劳导致痘痘滋生,所以新娘在忙碌之余一定要保证睡眠。记住每天在最佳的睡觉时间晚上10点到凌晨3点准时休息,一定要睡足8个小时哦。补充睡眠吧,才会让痘痘离你远远的。

  婚礼前战“痘”速成攻略

  以上三点要花一段时间才能见效,但是新娘的时间不够了,怎么办呢?下面来看看,婚礼前的战“痘”速成攻略吧。

  距离婚礼两周:

  不用担心,这个时候你还有足够的时间采取急救措施。首先最好避免化妆,以免彩妆给皮肤额外的刺激;每天彻底清洁之后可以在T区使用一些控油的精华素,再用去痘精华点在痘痘的地方。不要因为长了痘痘就放弃防晒,这个时候皮肤处在发炎状态最容易受紫外线照射而留下色素沉淀,所以放弃了粉底但一定要坚持使用防晒霜。

  TIPS:控油精华可以随身携带,即使在上班时间也可随时涂抹,确保治痘效果。

  距离婚礼一周:

  这个时候冒出了油腻痘,建议你去专业的美容机构做调节人体平衡的美容护肤项目。让毛孔彻底张开后,再使用真空吸压或电离子导出方式,除掉堆积在毛孔里的堵塞物;最后用电疗杀菌、消炎,导入油性皮肤专用精华液,调节油脂分泌。

  TIPS:为了防止再冒出新的痘痘,可以每天在下巴处用控油爽肤水湿敷5分钟,彻底清洁毛孔。

  距离婚礼三天:

  你可以使用一种叫阿达帕林凝胶的药膏进行急救,只需要每天一次涂抹在痘痘表面,3 天就可以剥脱掉突起的红肿皮肤。

  TIPS:药用去痘产品有很强的角质剥脱作用,只能用在局部起痘的地方,绝对不能用于预防,否则健康的皮肤会产生大范围暴皮的问题。

  距离婚礼一天:

  已经到最后关头了,还有痘痘怎么办?最好的办法就是先用冰敷,尽量消除痘痘的红肿。涂抹芦荟精华,尽快消炎,最后用含有去痘作用的遮瑕膏,如BB霜,进行适当遮盖。

  TIPS:油腻痘切不可手挤,否则只会加速红肿现象。

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