【乐乐麦原创】为了亲爱的家人,远离病菌,锻炼身体
手机用户86031673 2014-03-24

 

我是个不折不扣的懒人。

 

运动的次数屈指可数,常常叫嚣着每天要起床跑步,但是最终还是不敌被窝君的诱惑,一头扎进去,睡到不得不起床上班的时刻。但是自从上周的重感冒之后,我这种颓废的想法有了些许的改变。

 

31516日周末加班,317至昨天,我都是处于咳嗽、鼻塞、头晕的状态。周二在郭兔子的建议下,我吃了一些感冒药,大概是罗红霉素、头孢拉定胶囊、小柴胡之类的感冒药,但是由于我晚上洗了头,感冒的症状反而加重了。

于是,周三周四不得不在工作最忙的时候请了两天假,可怜我的主任在我请假之后手忙脚乱了两天。

 

周三我果断去了医院看病,挂了呼吸内科,给我看病的是个漂亮的女医生,仔细询问了我的症状,我弱弱的问她要不要打吊针,她说不用啦,我给你开几盒药就好了。我大喜,不用打吊针就行,要知道我很怕痛啊。医生还有个特别建议,说感冒时不要多种要混合吃,吃一种就坚持吃好,乱吃药会降低自身的免疫力的。

(无聊的在门诊外坐诊等医生叫号,不过坐了没多久就叫到我了,嘿嘿,效率还是蛮高的。)

(从医院提回来的一大包药,自己之前吃的那一堆药,医生嘱咐说不要吃了,汗啊,所以还是要在医生的指导下吃药啊。我感冒一场,前后吃了八种药。)

 

更可怜的是我家的郭兔子先生,被我传染了感冒不说,还要每天照顾我,煮饭洗衣,伺候喂药,导致到周四的时候,他的感冒病情已经超过了我,在上班的坐车途中,悲催的吐了。我又心急又心疼,不知道是不是意志力的原因,我的感冒居然在周五的时候有了奇迹般的好转,总不能两个人都病倒了吧。

 

周六时两个人都觉得自己已经完全好了,于是喜滋滋的收拾东西,坐车去郭兔子先生的家,去看望他的父母,我未来的公婆。可能是感冒没完全好,抵抗力差,我又悲壮的头晕兼吐了,这下可好,周日三餐都只能喝白粥,还把两位长辈吓坏了。让他们担心,我心里还真是过意不去。还好,有未来婆婆细心的照顾,有郭兔子先生的各种鼓励,我在这周一的早上已经完全康复啦,早上起来又是一枚活蹦乱跳的懒虫!

 

所以,为了不让亲爱的家人担心,还是要抽点时间来锻炼身体,有了健康的身体,才能更好的生活,更好的照顾自己的家人啊!

为此,我制定一个锻炼身体、抵抗病魔的计划:

1.感冒了一定要及时吃药,但是不能多种药混合吃,可以先吃点中成药,如银翘片、保济丸之类的,如果还不见效,一定要及时去找医生。生病一周的滋味不是那么好受的呢。

2.每天对着电脑的时间不能太久,工作两小时就要站起来运动下,出去呼吸下新鲜空气。

3.每周晚上吃完饭出去散步。

4.每周日早点起床去公园跳绳,跑步什么的。

 

其实锻炼身体光定计划是没用的,关键还是要动起来的呢,希望我能坚持!

我还有点话要唠叨,最近回帖的时候,看到很多JMS发帖的时间都在晚上甚至凌晨,积分重要,但是身体更重要啊,拿到了券券更要有一个健康的身体来好好使用它!

 

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