提早一年减肥!!肯定能瘦!!
臻小梦 2014-03-26

先自爆一下,来促进减肥积极性

我172,69kg……

其实在此之前,体重还要重,75KG……是个宇宙无敌大胖子

我一向奉行健康减肥法

就是少食+多运动

曾经巅峰时期,1个月就瘦掉10斤!

但是!!人嘛~~会有惰性的,于是我也逃不过这吃喝玩乐的诱惑

又发福了……

最近思前想后,这般猪一样的生活是不行滴!

还是必须动起来!

我决定了!!!!

继续健康减肥!!!

跑步/insanity+少食!!!姐妹们,跳insanity绝对瘦得快!这是我平台期时候跳的操,正常吃喝还能继续掉秤哦!但很凶猛,软妹子切勿尝试!)

争取在10月拍婚纱照时候能到125斤,我就心满意足了……

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