【原创】【iWedding☆让美丽飞翔】呆小疼的第三周减肥周记~减肥不能说说而已~
呆小疼 2014-08-08
   
【原创】【iWedding☆让美丽飞翔】呆小疼的第三周减肥周记减肥不是说说而已
 
【目录】
❤小T碎碎念
活 动 回 顾
第三周减肥周记
减 肥 小 结
 
 
❤小T碎碎念❤
 
这周是减肥活动的最后一周了
所有的参赛选手都要去大本营称体重啦~见证大家努力的时刻到了~!
 
小T看论坛里参赛选手们已经有好几个完成第三周减肥周记了!
觉得大家都很努力啊~
不知道小伙伴们的最终成果如何呢?
付出和收获是不是成正比呢?
有没有完成最开始的目标呢?会不会有可能得个奖呢?
(这些都有待周日过后 看管管的最终统计结果才能见分晓啦!)
 
小T因为双休日没办法去只能今晚就去大本营称重啦
今天早上起床后第一件事就迫不及待地在家称了下
电子秤上显示的数字比参赛前真的是少了不少噢
 但妞只开心了一秒钟就突然发现。。。
这个偏轻的体重产生的原因很有可能是:
 1、起来没吃早饭 2、没穿内衣 3、没穿鞋4、家里的电子秤不准 。。。
(因为有童鞋提醒过称重要以大本营的电子秤为准而且上次称重的时候是穿衣穿鞋的 这和在家穿个小内内光脚称的数字最起码要有0.4kg的误差吧 而且我上次穿的是闺蜜的夹脚拖但今天自己的凉鞋肯定比那个重 555。。。)
  
❤活动回顾❤
 
大家还记得我们是什么时候开始参加的这个活动吗?看看筱晓管管的帖子就知道了---
 
【iWedding☆让美丽飞翔】痛苦并快乐着!!最新活动启程(报名名单已公布)-活动公告-主版-上海中国婚博会官方社区 http://sh.jiehun.com.cn/bbs/topic/520336.html
 
大家参赛无非两个目的减肥+拿奖品~奖品也真的很给力!
 
大言不惭的说吧,小T看上的就是第二名的奖品【3名千元iwedding定制精品出门纱】
 
 
 
这五款都很美吧 个人更偏好第三和第五套~
 
据说得奖的可以五选一定制呢这样就不会有大家都喜欢同一款但只有一件的尴尬情况了!那么到底最终奖品会“花落谁家”呢~?现在还是未知数~
但可以确定的是最终会根据参赛选手们的减重百分比从高到低排序~
什么是减重百分比呢?---减重百分比=减重数/减重前体重*100%
 
   这个绝对是很公平的评比规则~!
比那些个只看减了几斤不看所占百分比的比赛公正多了!而且活动中还有好几个是GG参赛呢大基数的参赛选手可能瘦得快但不代表减重百分比也多哦~
 
  
❤第三周减肥周记❤
 
上周小T就说过了似乎到达瓶颈期了没那么容易掉肉啦!
【运动方面】这周因为工作、探店、试妆、试纱...等等的种种原因
运动量减少了很多只能在晚饭过后坚持快走到家之后跳一下郑多燕的健身操
 
 【饮食方面】基本延续之前的作风  尽量少油少盐
罪过了。。。最后一周竟然会因为心情不好、又忙又累~竟然意志力就薄弱了
 
有两天的晚饭吃了日料、还有火锅。。。食量还是有控制万幸的是第二天都没重~
截止到目前小T瘦了约7-8斤 虽然不算多 但也不算很少 
 
再回看一下前两周的周记
iWedding让美丽飞翔】呆小疼的第一周减肥周记 大家共勉
 【iWedding让美丽飞翔】+小T的第二周减肥周记 过早进入瓶颈期愁啊 http://sh.jiehun.com.cn/bbs/topic/gl/?topicId=565989
 
   
❤减肥小结❤
 
健康减肥的最有效途径 真的就六个字 “管住嘴,迈开腿”  
减肥真的不能只是说说而已说一句“我要减肥”很容易
但坚持住的才是强者 这方面我不得不佩服意志力强的参赛选手厉害啊!
不论最终活动结果如何 能参与到其中并且坚持到终点 养成良好的饮食运动均衡的生活习惯 才是最重要的~
祝大家周末愉快!

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