婚后女人要懂得释放心灵(原创贴)
SASan VIP会员 2014-10-11

原创贴!

一个女人结婚之后,要不得不花费相当大的精力来经营自己的家庭。女人在婚后往往也会出现很大的心理落差,压力也接踵而来:比如家庭压力、比如人际关系压力、比如经济压力等等,从而形成了巨大的心理苦闷。

恋爱是两个人的事情,但婚姻却是两个家庭的事情。家庭的苦闷如果得不到及时的排解,对女人的健康是很不利的。心理压力是因为事情而来,如果只说排解压力面不解决矛盾,无疑是痴人说梦。所以,女人要想心情舒畅,必须注意以下矛盾:

1.事业与家庭矛盾

一方面,女人在婚后真正进入了女人的角色,不再是可以任性的女孩子。也会列积极地谋求事业的成就,但是家庭本身却会让女人多了很多牵挂,难免会分心。另一方面,单位要求员工必须敬业,要求也开始变得严格起来。

2.家庭生活的矛盾

结婚之后,好比有了自己的一亩三分地,每天不得不在里面花费相当大的精力。于是觉得原来向往的家庭生活、二人世界原来也并非那么精彩。

3.期待落空的矛盾心理

女人在婚前往往到处受到特殊照顾,婚后,在某些方面可能没有以往的照顾了。在生理方面,也会有疲惫感。

婚后女性要努力调整自我,增强适应能力,学会对各种现象作出客观的分析,正确的判断;在生活中遇到矛盾时不退缩、不逃避、不忧愁、不沮丧,树立起战胜困难的信心和勇气,注意调整自我,以达到心理上新的平衡。

当感到巨大的心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时,要勇于在亲友面前倾诉,作合理的宣泄,包括可以经常上上婚博会的社区啦,这里有这么多的兄弟姐妹关心你,帮助你,工作之余养花植树,欣赏音乐、练习书法、绘画,运动打球等,可以怡人情志,调和气血,利于健康。

有没有帮到姐妹你呢?哈哈!顶一下吧

 

评论

为你推荐