几乎瘸了一周啊
milesama VIP会员 2012-07-12


结婚了,从浦西转到浦东,结果自己的浦西健身会所锻炼就告一很长的段落了。因为会员卡要过期了,所以周一就去找教练魔鬼锻炼了一把,器械、跑步机等,结果可想而知啊,我的整个身体从周一晚上开始就几乎折了。瘸的状态持续至今,每天肌肉都在酸痛中快哭了。不过今天有个转折点,我能下几个阶梯了,只是颇有典型的八字啦。br晚上陪婆婆散步,自嘲地秀了一把,婆婆连说“怎么学我啦!”,她真幽默啊。



为了减肥,教练的法子得牢记!转告需要减肥瘦身的mm们,教练说,“好朋友”结束后的一周可是减肥黄金期哦。哈哈,我是第一次听说!



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