一上镜就显胖怎么办？这些拍照技巧让你瘦“十斤”

胖是拍照上镜的天敌，没有哪个新娘不想在拍婚纱照前瘦个十斤，变得又仙又美的。

可要是真去运动瘦身，又难又耽误时间；如果只依靠摄影师P图，又怕成片很假。到底该怎么办呢？

别担心，小芭今天就告诉你，只要在拍照过程中运用一些小技巧，无需P图和减肥也能又瘦又美。

少喝水也算是技巧？

没错。一些新娘子在拍照前一晚或是因为紧张，或是习惯使然喝了许多水，结果导致第二天脸肿，上镜效果不尽如人意。

为了防止这一意外，小芭建议新娘们在拍照前一晚按时休息，不要喝太多的水。

服装造型对拍照效果的影响就不用小芭再多说了吧，尤其是婚纱，选对了质地与款式，将起到事半功倍的效果。

比如材质上可以多选择质地硬挺的欧根纱或仿丝材质的婚纱，硬挺的面料加上合理的剪裁，能起到修饰身形效果。

从造型上来说，一定要避免繁复的设计，直线条的剪裁加上花边式设计会使得新娘更为苗条。

增加高度拉长了新娘的身形，显瘦效果也就不言而喻。

新娘可根据自身的适应能力及与新郎的身高差选择不同高度的高跟鞋，若不适应普通的高跟鞋，防水台较高的高跟鞋也是不错的选择。

TIPS：如果新鞋磨脚，可在拍照前用热毛巾在磨脚部位热敷几分钟，再用干毛巾垫着将磨脚的地方敲平整。也可用香皂或蜡烛在磨脚部位涂上一层将其润滑。

图/中国婚博会

头纱可是显瘦的秘密武器，新娘可根据不同的外景选择半遮面或全遮面的造型。

长度到肩部或长于肩部的头纱，能遮住上半身有些肉肉的肩膀和手臂，又能使新娘的美若隐若现，仙气十足。

图/中国婚博会

为了更好的遮盖多余的肉肉，有时候也可以选择一些道具做辅助。道具不在乎价格大小，只要能增添美感、表达情愫并帮助新娘“瘦身”就是好道具。

比如凳子或梯子，新娘踩在上面拍照能使腿显得修长；或是一束花，放在胸前不仅遮肉还能让照片的元素看起来更丰富。

还有气球、秋千、书等道具，只要合理运用，都能起到意想不到的效果。

图/中国婚博会

即被人戏称为“牙疼”的姿势，适合脸上有些肉肉的新娘。用手捧住脸部，在视觉上能瞬间将脸变小，与用头发遮脸有异曲同工之处。

图/中国婚博会

锁骨是气质与性感的象征，若你的锁骨明显，不妨大胆的秀出来吧。

不明显也没关系，可以在拍摄前让化妆师打下阴影，或是通过在肩腰臀部使劲用力，将肩部往下压，使锁骨露出，能从视觉上打造骨感美的效果。

图/中国婚博会

小肚子是最容易长又最不容易减的地方，想要遮住小肚子还是需要花些小心思。

高腰婚纱是不错的选择，可以将腰间的坠肉隐藏在裙摆下面。如果腰部赘肉不多，也可选择腰部有线条装饰的婚纱，在视觉上起到瘦身的效果。

此外，一手叉腰一手遮小肚子的姿势也能隐藏肉肉。

图/中国婚博会

拍照时应避免弯腰驼背，一驼背整个气场就少了一大半，还容易出现双下巴。

为了避免双下巴，最好抬头挺胸，自然收起下巴，展现自信笑容。这样不仅显得脸小，而且还能轮廓分明。

图/中国婚博会

觉得自己腿粗怎么办？可以选择交叉腿的姿势。把腿交叉放，或将其中一条腿放在另一条腿的前面弯曲。

这样从正面看，两条腿所占镜头少了一些，腿自然就纤细了。

图/中国婚博会

无数事实证明，只要拍照姿势选的好，还真的让人瘦10斤。

如果新娘对自己的身材不够自信，就要尽量避免一些角度太过正的正面照和全身照。

想要显瘦，可以采用如跳跃、奔跑或其他搞怪的动作，或是多一些靠拢、拥抱和前后站立的动作，利用视觉转移人们的注意力，遮挡肉肉。

GET了这么多拍照心机，各位小仙女们是不是跃跃欲试了呢~

在正式拍照之前，记得再好好温故一下这些藏肉技巧。小芭愿大家都能拍出满意的婚纱照。

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