夫妻之间没有感情了怎么办？该离婚还是勉强将就？

说起婚姻，每个人的感受和看法都不一样。有的人觉得婚姻很好，充满希望，有的人却对自己的婚姻失望至极。

其实在现实生活中，有不少人的婚姻早就亮起了红灯。于是就会产生一个问题，夫妻之间没有感情了应该怎么办？这段婚姻是否应该继续？

真要谈论起这个话题，它其实并没有一个固定的答案，更多的还是要遵从自己内心的感受。不过既然要聊，K就说一说自己的建议吧。

当夫妻之间的感情进入倦怠期甚至没有感情的时候，可以试着时常回忆热恋时期两个人的美好，并且尝试与对方聊起恋爱往事，能唤起夫妻之间的共鸣。

两个人之所以会没有感情，抛开其他因素单从感情由好变坏这一点来看，对方都是自己曾经最爱最珍惜的人，忙碌的生活会让彼此之间的沟通变少，生活当中也失去了情趣。如果两个人都舍不得这段感情，那么可以利用节假日一起外出旅游，再度蜜月，回到只属于两个人的小世界。

结婚纪念日、对方生日、相识纪念日、定情纪念日等，都是每对夫妻爱情史上重要且意义非凡的日子。这些日子是难以忘却的，所以可以借着这些纪念日的特殊，为对方亲手做一顿饭，送上小礼物，好好聊一聊彼此之间最真实的想法。

所谓的取悦并不是违背或忽略自己的感受一味地去讨好对方，而是尽可能地了解对方所需，然后再去适当地取悦对方。比如，丈夫应该更多地关心妻子的内心感受，学习一些取悦妻子的小技巧。而妻子则应该继续保持温柔贤淑，对自己丈夫多一些呵护和关心。

取悦对方同时也包括换位思考，多为对方着想，站在对方的立场上来思考问题，能够促进两个人的感情升温。

现实生活中，有很多丈夫会嫌弃自己的妻子婚后不修边幅，在家洗衣做饭带孩子，活脱脱一个黄脸婆的形象。可是他们却忘了，自己的妻子之所以不再如往日那般衣着靓丽、容光焕发，都是因为这个家。

所以，婚后女性应该更加爱自己，注意自己的形象，保持独立，毕竟男人是非常爱面子的人，女性的大方得体以及美丽是为他们在公共场合下争得面子的需要。

无论婚前还是婚后，两个人之间都应该保留自己的隐私，但这不代表夫妻之间对对方隐瞒了什么秘密。

保留隐私一来可以增加一些神秘感，二来是将自己过去婚恋史上或者其他难以启齿的事情告知对方，容易为婚姻生活带来危机。

适当的别离有两个方面的作用。第一个是两个人分开一段时间好好考虑清楚是否继续婚姻关系，尽快做出抉择，快刀斩乱麻，好聚好散。

第二个是增加两个人的距离感，故意培养彼此之间对对方的思念，然后再愉悦地见面，说不定可以找回恋爱时的感觉。毕竟大多数人都有过这样的感受，朝夕相处时平淡如水，一旦分离思念便如潮水般汹涌。

还有一点就是人们普遍都具有这样的心理，随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地凸显。

美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在3周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第21天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优点并不是件困难的事。

平淡的生活过久了，难免会麻木，这个时候如果为生活增添一些情趣，情况或许会有所改善。比如根据对方的喜好为对方制造一些浪漫的小惊喜等等，最重要的是，要保持和谐的性生活。

沟通是情侣和夫妻之间维持感情最重要的一点。因为只有沟通才能及时了解到对方的想法，到底是哪个环节出了差错，发现问题后再去解决问题，就会大大降低两个人感情变质的机率，才能继续经营美好甜蜜的婚姻生活。

人的感情真的很奇妙，爱的时候是真的在爱着，以为山盟海誓都可以做到。但是不爱的时候也是真的不爱了，多纠缠一秒都是折磨。

夫妻之间没有了感情，但是有孩子，俩人也不想继续，可以试探性地询问孩子的意见。如果离婚对孩子来说的打击太大，容易影响其心理健康，那么可以再等几年。

如果两个人只是因为没有了感情，但又不太想离婚或者对这段曾经无比美好的感情还有一丝留恋和眷恋，可以尝试以上的方法。

最后，祝每对夫妻都能恩爱至白头，沧海桑田，永不分离。