新郎新娘婚礼当天该不该吃?怎么吃?

VicF

2019-04-02

很多会员反映了,许多新郎新娘都被婚礼上繁杂的流程所困,出现了诸多【关于吃】的问题~

婚礼当天每个环节都很忙碌,又非常的耗体力,但新郎新娘是没有什么进餐的时间的,所以要提前准备一些食物能让新人在婚礼当天吃得健康又方便,还能保证全天的能量营养供给!


很多会员反映了,许多新郎新娘都被婚礼上繁杂的流程所困,出现了诸多【关于吃】的问题~


问题一:新郎吃错了

问题二:新娘没空吃

问题三:新郎喝多了
那么,究竟应该怎么吃?

1

早餐

一般来说:人体需要补充碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等。


早餐的标配也有以下几种,当然你也可以略做更换:

①牛奶+煎鸡蛋+紫薯+蔬菜沙拉

②清茶+三明治+鸡胸肉+坚果

③小米粥+煮鸡蛋+小番茄

④果汁+吐司 ……

新郎吃什么?

新郎可以选择比较西式的早餐搭配!满足碳水化合物提供能量,增加蛋白质供给,以及补充维生素和微量元素的摄入~


记得,新郎全天的消耗是非常大的,所以碳水化合物,像粗粮,吐司之类的可以多吃一些。


当然,七分饱比较适宜。因为接亲的时候,有些婚俗是新郎去到新娘家里,需要吃“桂圆红枣汤”呀,四色糕点呀,像麻花(寓意如胶似漆),蛋糕,云片糕(寓意步步高的意思),油炸素果子(寓意结果子,怀孕)等。以免太撑不消化,影响当天的婚礼事宜~


新娘吃什么?

因为起床时间比较早,起床后可以喝点蜂蜜水,然后就要开始化妆了。注意喔,一定要在化妆前完成早餐,不然之后妆就容易花了。并且,大婚当天早上,穿上婚纱后,收腰设计肯定会让你食欲降低,这样就需要清淡些的早餐了~


除了上述的标配早餐,新娘也可以吃些补充营养的甜粥类、汤类。比如燕窝粥、木瓜牛奶、山药排骨汤、黄芪老鸭汤等等。

对了,新娘可以备些黑巧克力,让伴娘收好,以备没空吃饭和体力不支时补充能量。

2

午餐或者晚餐

有些地方是中午举办婚宴。由于上午时间比较匆忙,加上还要拍摄外景、举行仪式,往往会错过午餐时间。


这个时候,新娘新郎就有可能饿着肚子完成仪式。对于午餐比较容易忙过头的情况,加上之后需要举行【敬酒】环节,必须先吃点东西垫垫肚子。


另,有些地方婚礼是举办晚宴,那么中餐的话时间比较充裕,晚上吃的也不多,情况相对好一些。



新娘新郎敬酒前应该吃什么?

敬酒前吃什么可以减少对身体的损害并防止喝醉?


①牛奶或酸奶适量

②高浓度膳食纤维素片

③Vc Vb足量,于酒前半小时内服用,消化和分解酒精

④适当吃肉类

⑤淡盐水 ……

(ps:准备浓度低的酒,千万不要混酒喝)

万一不胜酒力,如何解酒?

①蜂蜜水——酒后头痛

②西红柿汁—— 酒后头晕

③新鲜葡萄——酒后反胃恶心

以上图片皆来自中国婚博会商家