备孕/怀孕到底能不能化妆？需要注意什么？

对于“不化妆就像没穿衣服”的准新娘来说，化妆如同穿衣吃饭一样必不可少，并且怀孕后还会出现以下几个身体变化使自己“变丑”。

①内分泌的变化使得黑色素细胞数量大幅增加，出现妊娠斑以及其他私处部位色素沉积的现象。

②基础代谢率降低影响肌肤的新陈代谢，让肤色变得暗沉，肤质干燥粗糙，纹路加深。

③怀孕时水分循环不良以及肾脏功能的异常还会引起浮肿、黑眼圈等肌肤问题。

但另一方面，说孕妇不能化妆是因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝的生长发育带来一定危害。

所以为了肚子里的小Baby，很多孕妈只好忍痛把那些瓶瓶罐罐当做艺术品默默欣赏。

其实，看看天王嫂昆凌和方媛，再看看余文乐的妻子王棠云，小编想说：怀孕的女明星们都能在结婚时化上美美的妆，你又为什么要做“丑丑”的自己呢？？

一般来说，怀孕期间其实是可以照常护肤、化妆的。因为化妆品里的化学元素主要是通过皮肤吸收,并在皮肤表层就消耗掉了,连真皮和皮下组织都达不到,更不会进入血液，影响到腹中宝宝的机会更是非常非常小，所以孕妈完全无需担心 “化妆品会流进血液”这类伪科学观点。

当然，可以护肤化妆≠所有产品都能用。日常化妆品毕竟添加了许多化学成分，对孕妈身体还是有一定影响的。今天，就跟着小编一起来看看怀孕期间应该怎样护肤吧。

孕期这么做，你也能做潇洒辣妈

Step1：孕期护肤三准则—清洁、补水保湿及防晒

①清洁。选择有滋润成分的温和型面皂或洗面乳，彻底清除肌肤表面污垢和多余油脂，之后使用润肤水，调节水油平衡促进肌肤吸收养分。如果没有化妆，每天使用一次即可。

②补水保湿。避免功能复杂的护肤品，选择以单一补水保湿功能为主的即可。而添加了酒精、矿物油、激素、重金属、凡士林石蜡等成分的护肤品，会使得孕妇皮肤变得异常敏感，要谨慎选择。

除此之外，含有维生素A类的美白抗衰老产品以及含有水杨酸、过氧化苯这类祛斑祛痘护肤品同样含有大量汞、铅成分，最好也舍弃掉，功能型眼霜也要尽可能避免。

孕妈护肤最担心的就是妊娠斑问题，油脂平衡的肌肤其实不容易长斑，所以孕期的补水是重头戏，涂抹补水保湿产品时，建议孕妈以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次，有助于护肤品更好的吸收，并起到舒缓肌肤的作用。

③防晒。太阳照射会加重斑点，所以防晒一定要做好。使用温和的物理防晒，在紫外线较强的天气出行时，最好穿长袖、戴遮阳帽、打伞。

Step2：化妆做减法&卸妆要彻底

孕妈可以适当画一点淡妆。选择纯天然无刺激、性质温和的孕妇专用化妆品，含铅、汞的产品要杜绝使用。

粉底+腮红可以提亮肤色，修饰孕期略浮肿的脸颊。轻描眉毛更是能起到画龙点睛的提气作用，可以省掉画眼线、眼影。尽量不涂口红或选择无铅口红，在喝水和进食之前记得抹掉。

同时，切记卸妆一定要彻底，避免毛孔堵塞，造成肌肤负担。使用含天然矿物油的卸妆油或婴儿油，清洁毛孔内多余的油脂及灰尘。

PS：不要使用他人的化妆品以及过期的化妆品。

这些美妆护肤品产品到底能用吗？

①染发剂

慎用。

爱美的孕妈看到昆凌怀孕时使用了植物性染发膏，也纷纷心动。虽然在正常情况下，美发产品中的化学物质吸收进入人体的量极低。

一般认为，这些化学物质通过头皮吸收并达到影响胎儿发育的量的可能性很低。

但如果准新娘在孕期需要进行美发，还是需要注意以下事项：

①使用正规合格的产品；

②使用前确保头皮完好无破损，使用后要及时清洗，特别是清洗头皮；

③注意使用频率、使用量及正确的方法，注意选择空气流通的地方，最大限度减少吸入有害化学物质；

④美发产品有潜在致敏风险，哺乳期妈妈使用美发产品后，多加注意宝宝的过敏防护。

而昆凌使用的植物性染发膏，虽然号称纯天然，但实际上以纯天然为卖点进行宣传的产品，并不代表里面所有的成分均纯天然，而且即使所有的成分都是纯天然的，也不代表完全没有健康隐患。

因此，孕妈也不要过度迷信“纯天然”。

②防晒霜

孕期可以使用防晒霜。

据目前的研究，仅极少量的防晒霜会经皮肤吸收进入人体，但动物实验中未有发现毒副作用。

另外，很多孕妈在孕期时会发现身上的色斑加重或出现黄褐斑，这些都与孕期的激素水平变化和日晒有关。而使用防晒霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一。

③唇膏

孕期是可以安全使用唇膏的。

目前市面上，为了让唇膏颜色更持久，大部分（约 60%）正规合格的品牌唇膏均含有铅。

但美国食品和药物管理局（FDA）对唇膏中的铅进行过详细调研，并于 2011 年底公布结果：按常规使用唇膏，其中的铅不会对人体健康产生危害。

孕妈在怀孕期间常常对重金属尤为敏感。但其实只要使用正规合格的产品，那么含铅唇膏对胎儿的影响是极低的；如果还是不放心，可以考虑无铅唇膏。

④抗皱类、祛痘净肤类护肤品

慎用。

抗皱类护肤品大多含有维甲酸，维甲酸能帮助促进细胞的新陈代谢，减缓皮肤胶原分解，从而达到抗衰老抗皱的功效。

但目前有四次临床个案报道提示，孕期外用维甲酸可能导致畸胎；同时可能导致流产和低体重出生儿。

临床个案虽然不属于优质的临床依据，不过，考虑到目前并没有其他优质证据支持孕期外用维甲酸的安全性，因此无特殊原因，孕期尽量避免含维甲酸的护肤品。

大多数祛痘净肤类产品含有水杨酸，同样需谨慎使用。

水杨酸可以进入毛孔深层清洁皮肤，有消炎作用，多用于洁面乳、爽肤水等有祛痘净肤功效的护肤品中。但目前少量临床研究发现，如果孕期大剂量服用乙酰水杨酸，可导致畸胎。

不过，目前并没有临床研究证明孕期外用水杨酸产生类似不良后果。因此，孕期偶尔少量使用含有低浓度水杨酸（低于 2%）的祛痘护肤品，无需过度惊慌。

但如果高浓度大面积使用，比如使用含水杨酸的面膜、全身按摩膏等，应考虑尽量避免。如果孕早期由于雌激素水平变化，出现痤疮，需在专业人士指导下使用相关祛痘产品。

⑤指甲油

慎用。

指甲油中通常含有邻苯二甲酸。有研究发现，孕期接触领苯二甲酸（包括生活中所有的来源），可能影响男性胎儿的生殖系统发育。

2014 年，另一临床研究发现，孕妈妈尿液中的邻苯二甲酸代谢产物浓度越高，将来孩子的智力和心理发育越落后，且这种差异在孩子7岁时仍然存在。

虽然目前，尚未有证据证明孕期接触邻苯二甲酸与致畸相关，对健康的影响也尚待进一步研究。但如果孕妈必须使用这类产品，请考虑在通风环境良好的地方使用或使用不含邻苯二甲酸的替代品。

（注：以上部分内容来源丁

怎么样，看完了这些你还担心怀孕后就不能做仙女了吗？怀孕从来不等于要和漂亮说拜拜，只要在医生许可的情况下，做个潇洒又貌美的辣妈何乐不为呢！

注：文中图片均来源于网络
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