新娘变美日记
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婚前一个月急速瘦身计划|备婚大作战
离婚礼只有一个月的宝宝们是不是很焦虑,担心自己肉肉的身材无法在婚礼上闪闪发光。不用担心,已经给各位小姐妹们整理好了一个月瘦身大作战,只要按照以上👆的步骤进行,管住嘴迈开腿,让你绝对惊艳全场✨✨
宝宝们一定要坚持‼️
坚持住才会有效果哟~🤗

🌟小Tips:
1. 充分补充水分,女孩子都是水做的,所以不管有无运动运动都要摄入充足的水分
2. 合理饮食,特别不要在运动之后或者是吃完减肥餐之后又暴饮暴食
3. 注意休息!没有好的睡眠,人体容易疲劳自然就会降低身体的新陈代谢

备婚的小姐妹们~加油!!💃💃
#婚前变美#
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