💒婚礼倒计时，备婚大作战，变美刻不容缓！@专属顾问
婚前哪些事能做,哪些不能做❓
💍从被求婚的那天起，新娘子们都处于兴奋的状态，誓要做史上最美最闪亮的美娇娘，可是❗️❗️❗️

“要提前多久开始准备？”
“怎么减肥穿上梦幻婚纱？”
“怎么变成吹弹可破的新娘肌？”

💥💥💥

下面就跟大家一一捋清楚
1⃣️ 少盐少油少辣，清淡饮食

多吃菌类和豆制品，虾、木耳、蘑菇、西兰花，多多摄入蔬菜纤维质，会促进身体新陈代谢，整个人精气神都会变好

2⃣️ 拒绝过度减肥，备婚的心情要甜甜哒

🍰适当摄入带有甜味的食物是非常可的！可以缓解繁琐的备婚过程中的疲劳哦~

3⃣️ 运动是可以，但拒绝盲目和过度

1、🏊‍♀️有氧：建议椭圆机，相比跑步机，椭圆机不仅不会伤害膝盖，腿部得到锻炼的同时，手臂的肌肉也在运动，瘦身效果更加全面

2、🧘‍♀️瑜伽：除了能够消耗热量瘦身之外，还能提升整个人的仪态和气质，对皮肤也大有好处哦~

4⃣️ 固定去做皮肤管理

💆‍♀️婚前2个月建议固定时间去做皮肤管理，千万不要搞什么医美啊之类的，简单的清理毛孔，补水保湿就行

🍒🍒🍒

☀️以下事情请记得做哦：

1、提前一两天脱毛，尤其是腋窝、手、腿等部位
2、至少提前一周做手部养护，睡前涂护手霜，提前做好美甲
3、足部去死皮，摄影师可能会拍到新郎给新娘穿鞋的环节
4、前一天做个补水面膜，第二天比较好上妆
5、提前适应隐形眼镜、婚鞋，有问题可以及时补救
6、准备好精致衣架、晨袍和干净好看的拖鞋
7、找靠谱的闺蜜帮忙布置婚房，贴喜字
8、准备好婚礼急救包
9、房间杂物清理出去
10、内衣一定要收好
11、检查红包是否包好

💡💡💡

‼️以下事情真心建议不要做：

1、单身趴不要选婚礼前一天
2、不要剪/烫/染头发，弄毁了哭都来不及
3、别临时想换新娘妆，这个时候善变，可能会影响当天的新娘妆画风
4、睡前3小时不要喝水，肿成个大猪头可就不好看了哦
5、不要因为贪睡而不吃早餐（毕竟结婚也是个体力活鸭）

🌱🌱🌱

最后，不管遇到任何事情，保持好的心情，记住，你是主角哦✨