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• jane123 2014-11-10

  要多吃温性和中性的食物。楼主可以晚上睡觉前泡脚，开始不要很热，要有一个过程，慢慢加热水。每天都泡，寒气就会慢慢从体内驱除。食物你平常多吃热性食物,比如狗肉羊肉韭菜桂圆等,少吃猪肉,猪肉是凉性的。生冷含量的食物尽量避免。看那些食物是温性的，寒性的就不要吃了。这是一个长期过程，要坚持才有效果的。