回答共5条

• 半糖温柔 2015-03-24

  楼主你好，我目前也在减肥，我觉得减肥最重要是晚饭吃的少，晚饭可以吃水果，小番茄加酸奶哦。然后8点之后就不要进食了。饿了就多喝水，到第二天早饭吃饱就可以了。