怎么瘦手臂啊???
exilebenson 2012-06-08

RT


楼主肉手,超级肉手,怎么办啊~~


JMS给支个招啊~~~


回答共17条

  • 快乐阳洋 2012-06-08
    身体站直双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。手臂慢慢向前画圈30次,再向后画圈30次。

和你一起走到世界尽头