已婚的人可以当伴娘，民间习俗认为未婚男女担任伴郎伴娘可以给新人带来好运，讨个吉利吉利。但其实这只是民间流传的一种说法而已，不必太过在意，主要看新人的意愿和当地具体习俗。
伴娘的起源
伴娘就是陪伴在新娘身边，帮助新娘圆满完成婚礼的人。伴娘最早起源于古罗马时期，那个时候能办婚礼的通常都是富贵人家，也就是现在所谓的土豪。为了防止坏人有机可乘，为了防止魔鬼来抢夺新娘因此对新人不利，让姑娘装扮成与新娘一样的模样，混淆视听，令魔鬼无机会下手。
其实在国内，并没有准确的“伴娘”这一说法，“伴娘”在中国被称为“伴嫁”或者 “女傧相。根据《文化民俗》说，旧时嫁女，伴娘有严格的条件：除了年轻，还要美貌，还须生过儿子，要在同辈人中找寻，先在本家本族中找寻。还不能够是再婚者。叫做“全美人“，或者“全合人“，意指十全十美！所以在古代，中国的伴娘都是已婚的人，她们更有经验，可以更好的帮助新娘圆满的完成婚礼。
当伴娘可以超过三次吗?
民间有传说，一个人命中的福气、幸运和姻缘数是有限的，而每一次当伴娘，都在命中代表一次姻缘、一次婚姻，相当于把自己“嫁”出去一次。当然，这是比较传统迷信的说法，从科学的角度讲，能不能嫁出去，完全看个人，当几次伴娘也无法决定一个人的姻缘。
伴娘需要几个
伴娘需要几个，主要看婚礼的规模。通常来说，30—100人的小型婚礼需要1—2个伴娘即可；100—300人的中型婚礼需要2-4个伴娘；超过300人的大型婚礼，可以组成一个伴郎伴娘团，气场十足。 当然，这也并不是绝对的，只是作为一个参考。但不管伴娘有几个，都要保证伴娘人数要和伴郎对等。
